Selbstverteidigung und Fitness

Die Mädls waren über den Sommer fleißig – einmal wöchentlich wurde auch in der Urlaubs- und Ferienzeit Selbstverteidigung und die körpereigene Fitness trainiert. Auch besuchten wir bei Schönwetter einige Male den Fitnessparcour an der Dornbirner Ache. Dabei entstand das neue Trainingsmotto „if you still look cute at the end of your workout – you didn’t train hard enough“!